Produkt zum Begriff Sprungtechnik:
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Stepanova, Maria: Der Absprung
Der Absprung , Die Geschichte entfaltet sich vor dem Hintergrund des Sommers 2023: Russlands Krieg gegen die Ukraine endet nicht. Die russische Schriftstellerin M., seit einigen Monaten in B. lebend, bricht Richtung Dänemark auf - ein Festival hat sie zu Lesungen eingeladen. Die Reise ist voller Pannen: Anschlusszüge fahren nicht, das Ladekabel des Telefons geht verloren. Auf dem Bahnhof in F. wartet niemand, der Akku ist leer, der Kontakt zu den Veranstaltern abgebrochen. Statt in Hektik zu verfallen, erfüllt die neue Lage sie mit Erleichterung. Ihr dämmert, dass niemand weiß, wo sie ist - eine Chance, endlich aus der Welt zu verschwinden. Ins Fremdsein verliebt, durchstreift M. die Stadt und stößt auf einen Zirkus, der sie für den Trick der »zersägten Jungfrau« engagiert. Man verabredet sich für den nächsten Morgen, um weiterzuziehen ... Metaphern und Anspielungen von Thomas Hobbes bis Vladimir Nabokov durchziehen Maria Stepanovas fesselnde, an Wahrnehmungen und Gedanken reiche Prosa. Sie hat eine Einladung zur Selbst-Enthauptung geschrieben, nicht mehr und nicht weniger. Es bleibt an uns, den Leserinnen, ob wir ihren »Absprung« als Akt der Befreiung oder der Verneinung verstehen wollen. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 23.00 € | Versand*: 0 € -
Rebel, Nadine: Poledance Passion - Technik, Training, Leidenschaft
Poledance Passion - Technik, Training, Leidenschaft , Poledance ist Leidenschaft! Finden Sie in diesem Standardwerk alles über den spannenden Sport an der Stange. »Poledance Passion« ist Lehrbuch und Bildband in einem. Neben illustrierten Schritt-für-Schritt-Anleitungen für knapp 200 Pole Figuren finden Sie opulente Bildwelten, die Poledance als Kunstform darstellen. Lesen Sie sich ein in die Geschichte des Pole-Sports, erfahren Sie alles Wissenswerte über das Training an der Stange lernen Sie, wie man Trainingseinheiten aufbaut oder trainieren Sie die dargestellten Pole Dance Posen. -Detaillierte Anleitungen für knapp 200 Pole Dance Figuren - für Anfänger:innen bis hin zu Profis findet sich etwas für jedes Trainingslevel -Alles Wissenswerte zu Griffen, Beinhaltungen und Drehungen an der Stange -Haltefiguren, Spins und Bodenfiguren: Vom Basic Hold über Boomerang Spin bis Pole Dance Superman -Mit zahlreichen Porträts von berühmten Pole Dancers: Doris Arnold, Marion Crampe, Cleo The Hurricane, Nele Sehrt, Sandra Jung, Sebastian Stamm, Yvonne Haug und vielen mehr Tauchen Sie ein in die Welt des Pole Dance! Egal, ob Sie an der Pole Dance Stange für Zuhause trainieren oder ein Pole Dance Studio besuchen: Lassen Sie sich von »Poledance Passion« in die faszinierende Welt dieses außergewöhnlichen Sports entführen. Ein Buch zum Nachlesen, Trainieren und Schmökern mit über 800 Abbildungen. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 64.00 € | Versand*: 0 € -
Henkel, Heike: Absprung im richtigen Moment
Absprung im richtigen Moment , In drei aufeinanderfolgenden Jahren wurde sie Europameisterin (1990), Weltmeisterin (1991) und Olympiasiegerin (1992) im Hochsprung. Noch heute ist sie die einzige Hochspringerin der Welt, der das jemals gelang. Dabei wollte Heike Henkel eigentlich viel lieber Kunstturnerin werden. Warum sie sich für die Leichtathletik entschied und wie der Erfolg ihr Leben veränderte, erzählt sie in ihrer ersten Biografie. Mit vielen spannenden Details und unterhaltsamen Anekdoten beschreibt sie ihre außergewöhnliche Karriere und ihren persönlichen Weg, der seit jeher von Neugier und Veränderung geprägt war. Der Wunsch, Neues zu entdecken und auszuprobieren, neue Wege einzuschlagen und sich kontinuierlich weiterzuentwickeln: das ist es, was Heike Henkel seit jeher antreibt. Dafür war sie immer aufm Sprung - und ist es bis heute geblieben. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 19.90 € | Versand*: 0 € -
Powershot Beachvolleyballnetz Wettkampf
Beachvolleyball Netz Wettkampf Produktdetails: Maße: 8,5m x 1m geflochtenes Netz mit 3mm Stärke geknotet Maschenweite: 10cm 5mm dickes Spannseil aus verzinktem Stahl mit PVC-Ummantelung
Preis: 94.99 € | Versand*: 5.99 €
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Wie kann man beim Weitsprung seine Sprungtechnik verbessern und die Weite erhöhen?
Um die Sprungtechnik beim Weitsprung zu verbessern und die Weite zu erhöhen, ist es wichtig, regelmäßig zu trainieren und an der Explosivität der Beine zu arbeiten. Zudem sollte man auf eine gute Anlaufgeschwindigkeit achten und den Absprungzeitpunkt genau timen. Auch das richtige Timing beim Absprung sowie eine optimale Körperhaltung in der Luft sind entscheidend für eine gute Weite.
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Wie kann man den richtigen Anlauf und Sprungtechnik für einen erfolgreichen Startsprung beim Schwimmen trainieren?
Um den richtigen Anlauf und die Sprungtechnik für einen erfolgreichen Startsprung zu trainieren, sollte man zunächst die richtige Position auf dem Startblock einnehmen. Anschließend kann man durch gezieltes Üben und Training die Explosivität und Koordination beim Absprung verbessern. Zudem ist es wichtig, regelmäßig an der Arm- und Beintechnik zu arbeiten, um einen effizienten und kraftvollen Start zu gewährleisten.
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Wie kann man seine Sprungtechnik beim Weitsprung verbessern, um eine größere Weite zu erzielen?
Um die Sprungtechnik beim Weitsprung zu verbessern und eine größere Weite zu erzielen, ist es wichtig, regelmäßig zu trainieren und an der Explosivität der Beine zu arbeiten. Zudem sollte man die richtige Anlaufgeschwindigkeit und -länge finden, um den Absprung optimal zu gestalten. Außerdem kann es hilfreich sein, mit einem Trainer zu arbeiten, um spezifische Techniken zu verbessern und individuelles Feedback zu erhalten.
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Wie kann man die richtige Technik für einen erfolgreichen Sprung erlernen? Was sind die grundlegenden Prinzipien, um eine hohe und sichere Sprungtechnik zu entwickeln?
Um die richtige Technik für einen erfolgreichen Sprung zu erlernen, ist es wichtig, sich von einem erfahrenen Trainer beraten zu lassen und regelmäßig zu üben. Die grundlegenden Prinzipien für eine hohe und sichere Sprungtechnik sind eine gute Körperhaltung, ausreichende Kraft und Flexibilität sowie eine korrekte Ausführung der Bewegungen. Zudem ist es wichtig, sich auf das Ziel des Sprungs zu konzentrieren und mental darauf vorbereitet zu sein.
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Vor dem Sprung (Taylor, Brandon)
Vor dem Sprung , Fragile Identitäten zwischen Zärtlichkeit und Gewalt Ein junger queerer Mann lässt sich mit einem Tänzerpaar ein und ahnt nichts von der toxischen Eifersucht, die bald in ihrer Affäre schwelt. Eine krebskranke Frau kämpft um ihr Leben, während die Homosexualität ihres Bruders die Familie spaltet. Ein Junge erfährt an seinem 17. Geburtstag, dass sein bester Freund eine Mitschülerin vergewaltigt hat. Und versteht: Es gibt Schlimmeres, als allein erwachsen zu werden. In Brandon Taylors Storys droht das Unheil jederzeit durch die zarte Schicht des Alltags zu brechen. Hier spricht ein Autor, der die amerikanische Literatur über Jahre hinweg prägen wird. 26 Medien in den USA und Großbritannien zählten 'Vor dem Sprung' zu den wichtigsten Büchern des Jahres. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20220331, Produktform: Leinen, Autoren: Taylor, Brandon, Übersetzung: Hummitzsch, Maria~Schickenberg, Michael, Seitenzahl/Blattzahl: 288, Keyword: Afroamerikaner; Afroamerikanische Literatur; Alltagsrassismus; Amerikanische Literatur; Black Lives Matter; Black Lives Matter Roman; Booker Shortlist; Bryan Washington; Buch; Bücher; Caleb Azumah Nelson; Call me by your name; Colson Whitehead; Coming of Age; Dear White People; Diskriminierung; Dreiecksbeziehung; Dreiecksgeschichte; Eifersucht; Ein wenig Leben; Einsamkeit; Entwicklungsroman; Erwachsenwerden; Filthy Animals; Garth Greenwell; George Floyd; Hanya Yanagihara; Homosexualität; Intersektionalität; James Baldwin; Kiley Reid; Liebe zwischen Männern; Literarische Short Storys; Mikroaggression; Pride Month; Pride Roman; Rassismus; Rassismusdebatte; Raven Leilani; Roman queer, Fachschema: Amerikanische Belletristik / Roman, Erzählung~Schwul / Roman, Erzählung, Fachkategorie: Belletristik: Erzählungen, Kurzgeschichten, Short Stories~Belletristik in Übersetzung, Region: Vereinigte Staaten von Amerika, USA, Zeitraum: erste Hälfte 21. Jahrhundert (2000 bis 2050 n. Chr.), Interesse Alter: Bezug zu Schwulen, Warengruppe: HC/Belletristik/Romane/Erzählungen, Fachkategorie: Moderne und zeitgenössische Belletristik, Thema: Entspannen, Text Sprache: ger, Originalsprache: eng, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Piper Verlag GmbH, Verlag: Piper Verlag GmbH, Verlag: Piper Verlag GmbH, Länge: 211, Breite: 132, Höhe: 35, Gewicht: 405, Produktform: Gebunden, Genre: Belletristik, Genre: Belletristik, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: 0, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 2665684
Preis: 22.00 € | Versand*: 0 € -
Steinfest, Heinrich: Sprung ins Leere
Sprung ins Leere , 'Sie sagten, es existiere ein Foto, auf dem Ihre Großmutter auf genau diesem Balkon zu sehen ist. Im Jahre 1957.' Klara nickte. 'Es ist die Zahl', erklärte Frau Salewski, 'die mich erschreckt hat, wissen Sie. Es war der 21. September 1957, als meine Mutter mich in der Früh in den Kindergarten brachte. Und das war dann das letzte Mal, dass ich sie sah.' Klara stockte kurz. In ihren Augen war ein Glanz wie von Fieber, als sie offenbarte, auch ihre Großmutter sei in jenem Jahr verschwunden. 'Ende September 1957, kurz nachdem dieses Foto entstanden ist.' Das Leben als Sprung ins Leere, die Kunst als Täuschung und Zufluchtsort: der neue Roman des großen Lebensphilosophen Heinrich Steinfest. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 24.00 € | Versand*: 0 € -
Der schöpferische Sprung (Kast, Verena)
Der schöpferische Sprung , Ein Mensch in der Krise weiß keinen Ausweg mehr. Das bisherige Verhalten führt nicht weiter, und so muss auf dem Gipfel der Krise ein schöpferischer Sprung erfolgen. Oft ist dies nur durch therapeutische Krisenintervention möglich. Anhand vieler Fallbeispiele beschreibt Verena Kast, wie Psychotherapeutinnen und Analytiker Menschen in Krisensituationen begleiten und ihnen helfen können, die in der Krise liegenden Entwicklungsmöglichkeiten zu nutzen. Dass die Bewältigung von Krisen mit positiven Veränderungen einhergehen kann und »posttraumatisches Wachstum« möglich ist, beschreibt die renommierte Jung'sche Analytikerin und Psychotherapeutin in einem neu hinzugefügten Kapitel. Ein Klassiker, der sowohl Fachleuten als auch Betroffenen und ihren Angehörigen wichtige Hinweise zum Umgang mit Krisen gibt , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20170608, Produktform: Kartoniert, Titel der Reihe: Patmos Paperback##, Autoren: Kast, Verena, Seitenzahl/Blattzahl: 232, Keyword: Krise; Kriesenintervention; Entwicklungsmöglichkeiten; Therapie; Kriesensituation; Bewältigung; Emotionen; praktische Durchführung; Verhalten; Positive Veränderung; Psychologie, Fachschema: Krise (psychologisch)~Psychotherapie - Psychotherapeut~Therapie / Psychotherapie, Fachkategorie: Ratgeber, Sachbuch: Psychologie~Psychologie, Warengruppe: HC/Psychologie/Psychologische Ratgeber, Fachkategorie: Psychotherapie, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Patmos-Verlag, Verlag: Patmos-Verlag, Verlag: Patmos Verlag, Länge: 221, Breite: 141, Höhe: 22, Gewicht: 354, Produktform: Kartoniert, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Vorgänger: A18868211, Vorgänger EAN: 9783843601924 9783491698338, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0008, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 476259
Preis: 20.00 € | Versand*: 0 € -
Sprung ins Unbekannte (Mallasz, Gitta)
Sprung ins Unbekannte , In ihrem letzten Buch führt die Autorin ihre themenbezogene und autobiographisch gefärbte Buchreihe fort und zeigt mittels thematisch geordneter Texte aus dem Dokument DIE ANTWORT DER ENGEL auf, wie groß die Verantwortung und die neuen Lebensmöglichkeiten des Menschen der Gegenwart sind.Gitta Mallasz ermutigt uns, das Neue, noch-nicht-Gedachte, noch nicht Getane zu wagen: ihr Buch ist ein erfrischender Aufruf zur Befreiung von alten Verhaltensmustern und Denkgewohnheiten. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Auflage: 3. Auflage, Erscheinungsjahr: 20071205, Produktform: Kartoniert, Autoren: Mallasz, Gitta, Auflage: 08003, Auflage/Ausgabe: 3. Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 150, Keyword: Spiritualität; innere Führung; Selbstfindung; Transformation, Fachschema: Leben~Sinn (Bedeutung)~Sinnlosigkeit~Channeling~Parapsychologie / Channeling~Engel~Geist (Dämon) / Engel, Fachkategorie: Psychologie, Fachkategorie: Geistführer, Engel und Channeling, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, Originalsprache: hun, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Daimon, Verlag: Daimon, Verlag: Daimon Verlag AG, Länge: 209, Breite: 139, Höhe: 11, Gewicht: 228, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Vorgänger EAN: 9783856300357, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 310887
Preis: 26.50 € | Versand*: 0 €
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Wie kann man die perfekte Sprungtechnik erlernen?
Um die perfekte Sprungtechnik zu erlernen, ist es wichtig, regelmäßig zu üben und Feedback von erfahrenen Trainern oder Athleten einzuholen. Zudem sollte man gezielte Kraft- und Koordinationstrainingseinheiten absolvieren, um die notwendige Stabilität und Explosivität zu entwickeln. Schließlich ist es hilfreich, Videos von Profisportlern anzuschauen, um sich die richtige Technik abzuschauen und zu visualisieren.
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Wie kann man seine Sprungtechnik im Hochsprung verbessern?
Um seine Sprungtechnik im Hochsprung zu verbessern, sollte man regelmäßig an seiner Kraft und Beweglichkeit arbeiten. Zudem ist es wichtig, die richtige Anlaufgeschwindigkeit und -technik zu trainieren. Durch gezieltes Sprungtraining und Feedback von einem Trainer kann man seine Technik weiter optimieren.
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Wie kann man seine Sprungtechnik beim Hochsprung verbessern?
Um die Sprungtechnik beim Hochsprung zu verbessern, ist es wichtig, regelmäßig zu trainieren und an der Technik zu feilen. Zudem sollte man an der Stärkung der Beinmuskulatur arbeiten, um mehr Kraft für den Absprung zu haben. Auch das Studium von Videos von Profisportlern kann helfen, um die Technik zu verstehen und zu verbessern.
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Wie kann man die Sprungtechnik beim Weitsprung verbessern?
Die Sprungtechnik beim Weitsprung kann durch regelmäßiges Training und Übung verbessert werden. Es ist wichtig, die richtige Anlaufgeschwindigkeit und -länge zu finden, um einen optimalen Absprung zu ermöglichen. Zudem sollte man auf eine gute Körperhaltung und Armführung achten, um die Sprungweite zu maximieren.
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